Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Yazan: Eyl 15, 2014 Kategori: Beden Dili | 0 yorum

JFIF;CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v62), quality = 90 C     C   v" }!1AQa"q2#BR$3br %&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz w!1AQaq"2B #3Rbr $4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ? qVcB=t(Py|@ȫ1Qҙ \V2})ܡPsҥQ֞_SE|x5!b5n~E wN+ Y,>:BP;~-_V .[ Myᕣs~z D~&AiGPIbJX-֭6H}+ž"`n=zWRӝvycr>B`tIVWsygl1?._jɯUV1{6^-~X.g {3sV-_ u4u]&F.0lmHYyu\[OPxjk)+g+B1_@A4lDݪՇI}{fgu'`c}[wV˱9kgϣZ fRkCU^~tOuC'k>uiOzu9OzM~xgV"iȱGQ쏙ơ)OZ/h}"}PU𖔝4Ql>@TO)i|}*<9`4alTˡ/KqAr|ϓ Pn+a1XGE(Ӑt!Z9y%WM9ӖA)Z`~ʎA$|N-'?ԃA_ܟf¾9QR}T{?13U4lM\[J<~0H24 ~xF'59ɧyhfSGGE|!3c GUͷoҋ`?:|~9~&'hQR/eOٔwoΗ?/f<"cȷ_j~Kj3OL4}?.SVzZ,XlT9>kE `Mʏx(jJղ!0pٯcUˊV>rƴ]G5ϞA`^tO!Ftj9gĠ~:2TòSC6 c秵MpfSZqvj;qJz~TےIQqXw![:Rp0}hXr T0ɪQcӟVg1EŤomĂT`*Ep*!lsjUsQ&\sҗu8AZÜ4vh'4s_6sjWmj\:O}r _7|aAp\93TOc-H^:쁗h`-az~O !c\T|͞cn,lxWF9%'$cd9t;F5^wŦr=d ǩ=n8qɕZ=*<*mc;دQθGvkqa٫NĿ#> x1VAJ%;c;MuShH8~8Bw F[4}y?QZdxgbOa MQ*Z|pk=U"cS?f 1O 4;_[KK^H"kI W#|{ƠV̺dCC}'MԼs_h@yz>7߆XíW+6t~}ny[~<&XUnK+w_هM\PzOHv=,iy@<jn wR6> r<[Eu9b~ѻ8 o񕯏4u2\#)>ʿB;1q*k.yt&ZAhRn WkRA(ϖݏiAs\[2!;׳xTOħ(89Blayc8"8֗2+H~xtXhY˫7)[+qxU2Ǫ#l|U9B> E6K=@1f TqWZGiu\ԷvM?A'|i13_UB.4$K򙜥\Mb֟0Ӂ>OaIRo9ǽAU~yYi9|v ?J GPN޴;APyLU)8(R{mn!$Ѐr8S^92V'e.Ǟ2wq'-qd#+ZWZDPnǥ|Sj.4gv" /47Kdj䅊|[־qo= W+,B?t<ƕ'6e h7GzzW?*=Gz|yHaa=p:^ 8ǯ'i#s{U)$[=A>ld+:Wpu֡PJ 眠tY@NEDgeb(V?A8g$㡬H4I!I_pފ ;`mV|H(1֢ez`k|oyk5{%#Jdۑ^5z*KCסJxRjo0Gnȹb1]c|PKKFɴ/X$pY~?Z|Q_A[> <1G%6Oh_pq7/A`GxcV褞uIzΗ>g¾L7[Ķl^{VPFP+v4Y+t?:3Qh:D v23MQR-p7Þ ő&frO+ʠg|l,.͵/@\)u(( M4H(0~>+O9ʼ]MğSC`PG[#fėzֵxw/1z Z瑃5O'56z`M+lVyϭhES9˅xiO ؅븃T#>ڦ"О9n2C^axY[c%5C\k'68r~<-Z)D<5~[|#٥pO7xvK(35:v} 42h-|r$@s#`W׺e@+KWx>!&s+/Z6J wQo>=Aʺۓob 9Սiq>A1Қ)_ݷ}UV4ʞ(2p]x7ttu L˹MFϻ!E}<:WNO*2wG!8QZ+$<Un#v;~PL1~ Ht].@$c.qK1>bK(V2+0GzAn ҡE'!{饡`r cjʌc;%ʃUe3sR=iԣ'ҙ4$$ivkb1>sIjRW?5ॿ.M;/adI[r3e hoIBmG+oK9e&@Jxip{W7K{̨3wխ^itĮKF9#ھ>u-.S^tx5|"%5Mor3OI0rBU Hx  [r;V9.mΘVJwKCcWN&+kMZ-1H9Yڏbߌ״8h:m- ܹ^Gk/<;a\@\E~ v,PQFt*◳18%(ZT&|z EkmUrN:YRѬ"NI>|uв$pXuMcO]{tIOEzG6)bCJ׳ϴNΊߘ?hѯңR/Jh""!jͶF_sLgG_L~u_%\m}kN@N߯R`z냁N4*hRzWWSnmRal~ٗQ[iuGY~{ j:fP7zVMlHI5bi)mrQZJj؏Nkxp7&p•{r8{f҄x8TdCU^ x+s1xۭf]{ƺ MVI5KZD>̥KߥtJLE pR .ٻsD g:"qȪ?:l{gö~O__IS#@7ֿ^xƙ#Ƶג>/m5o!;X}s̹늟Xy_8ku=HQo(o\NB"渍G^y m'kФ. Ʃe;TvcViʥO{Ssx9]?4!|=c@8ˆ^3|ʌM}Wm~w]ѕۂ+U[GMr~|j^67| x" NФ^8|9vK: I-_1VmG=s_`qW?,8Գbeem-G`DZX1edxn.cҵgjZ+ғ}ܙ E6lpW61jv{@ ZҺ0~(Q.3ϭH(($z_[gÿMwae")?#k$nb,G9U]t?BL$u_M?tO[Fւ<< 9|Ȥd A8Ad)gG]6Vƶݪ (>1C&z1UI+GCBH0HGkVVGW[i\Zܠx]^9>҃q<@^ naNٟ=jXf =|Kbve<,偮Sz$GE'ҎQ9+!N9c^VqǦL-ݸ$׷3i6&*ӑc<%sc& ң|1d3b?i_5ų$3y q {++nu{褞X *ʼn8ǭt;g`4V=KovØ=sq3[Ƒ DP@PĚtS-r pȪIu&Y"J&Ɍ5 y'&co/;w<Gךq5ۛr XdV2&h+MԵkOKfXV6_/n}RfU::DLBğķpqk,qLme!eP SSQH [M ,}Y#PVZb IǸ&6i8dXh ű5= 8eb LZ^P9zTCR)} 7զV׋#٩#V&G~kPmh_-{AJcNO"HNъ 7'C&\}{4(dxLKn:r1 p*PgnSBgF zbtX].d}ٯi~etthxGJ˷͑g#s\E'NV8M[O{/# RA!jI$ |y/9 N+;-jmH"8U=:GhVnǙ $'2{/9=NS@Io9<;Է0<3n ;*xjHg&&Rj Sx+o>&Z$Cyč;LT+Glj.fe̢T@&~蕸9_/(Vr}OV(ѭ%WW'kɵ#jʻlT(69Za_=|{PA0鏥} d6z>n@Oq_5Q iM<,E{nHǵmOvqӁWu-B"+%dvNJԢx%]5ohP;t)b*&IP:{xYJ;?$~dj^墖#ޠ#XԢ#Ҿ7N^Kh9H?ukv)rIYbc ko)X#i 7 Hdgש%:pznl+m$rN9QdZ3TaFq*Lu>`p8Jrk?W֬|;ϨjpYY"(M|( yi^&yvBG_Qobe(FϧfsW?o,K)/a] HI@^![ Og<7\6}v>:/u+nyn2'U*?l:6m<2S`;t8_/6o⿴Fb+07˓Ǩ^+?gCz!\ɸL.zզF6t~_tb6,?.~xU/% ,<\ix;tOFKqvCч_F qxXZ\=6gVי'Q%q $slF ^iH\wy $,ɭ[y 5̭.o=崈q3T{ 10Osqү7+1Z"e)UUd_xᆟQ8j'}m G}11N CxCjY%!}%RrjI/3l\֧*MxgB)0ԯ9SQ@ۻWCf|O6=̭5-nQCм!|zWYql&^m+$5%";εkOCT^U=^՟4c F ;abjԔbVWQ=UΜe-w<_iPHuOmk#DVlc5^ZnUou&BBŝ֏*[A⾃/*WjUV —GV&~ G<00hߵOHkH[y8 -8>6xznZTԭt]2dW82I* w+x3᭯tK't̟ln#r]eOmyoey=IY8\砯D ןʘ^X}js6O@vY%c~݃qnOWiwX|\eNb7 G{v N7,Ηwլ0d3R;qkgO~O>P0ݐH_ŷo@cۍyirۡDV wp{>0=w9|ië Yj m}psHz3jU-%&mOMi7lAtm/VMXUxĩg,2@!IC Z7]*Mz\.R`aUJoL! |HܳrM 9}n-So4V=GSwP? 23+g}l4@]?ëӧxNݓ\؈R|KY H7^W-ɗX _uiEcMwJ$M29klk뿜^A8b⑺އF$3Њ"U{u^uB 6Jaڨ<*-_ڌcӮފ6qk_zk^${?}uq$]%\ԺI# 8jϹ6*{.BƝjT `#3S +[,ɒry&zZr/v,,Tu9w?/@;T&,0^sAi9:X<(@Foe`9jc?-z$8ܬ QR+gAd5;@q2lnǿG>H'[ ,=$ K&sk$WvO?OK@w?s!49s&Ŧ[,wI#}nu">b Hpݏ\T{\QޑWEB _J\b gO<}?Ɲ.g2KuE,v6v-Nk=gL7əw(118HM`Oiҋ9G$Waz~#T9CoH\>o^a|{fNpQIk83M~z|`NlKJT>7AWs`*,e/iE|urƩjͶ0O-Yd)q5b;kF슒!+;YK2jc- ­ݺme'&9.|7;)k-!|ygKIiVʬYCkyR gl - .)~~ |1F]bLs!UhtqS=ΪN8z rt. 'GS}xCOJx 0 W\gzJ69j†1SIj5#ePŦS$TֶwRk4Au5قjdOhW@Ғ+{uܩ(Q 󸩯g715Ωt;K`Hg8_W.8>U8&~GWjϞ{mB{˙ I5,Cʫ@k*ypޤV[MeA)b,FX$Eͩv('G%FUb6ȯR]jfɅXS޿uh>M)4\yT@f[hKQz’vȭ+edtYXCHɮ#\c=b4fvڵH\4ǮZ8]}eGu챠_ zT_V\DRd[䏾H"sϾ?X"89>zhi,sNz1R% q,ҮpO"UL֦vqn&U ~LOӣf#=?_ʂIdc#SU-NӛVpM( :] k$-sP}$wc-̩ ,Lǒ8㯥|-G$ = WԭdYWi#e>Ʀut}V| w_$ HNT`0QG5,ְJ+>JƕY$_H5T 6>=dZ\. fGďؓWxķ1=OYFTVy/_oOuK hد UTxsC.>d#ӖSF6*ezDZޱ]jM h̎}W:"j6 E8d`zxa״[O7uf[Yk8=sXM$5@:G.:`⁘_<5ݬmV]Ofӯ o7spM&xA|3}e%DWenjɘJ_V2\!#TQ# M*夶/@\ۋYޅw\uhn!ޑO^{uFXk-F=={u=8U.W3r:XA[<\A=PةF~ns+>|9ᧆku=^Bv-%ħ$q߳wᯆ ju=˱9 gҽ%%5xxѥ(IJ#p8Gji895\@W'~]( seLwti 1 6W{1ocSM_NV1/4-WuI$ȮjsXױJ\Qr3i.<2Rr[5L r3Vvxǘ&O vHQA`ޙ6'I"Mh"j?XSЃT~\UA9RmJxZm#CJw5%x2O]G~N^3tCu[_ӆZ ƪ+nةZbR)w_[n^oahJ֭EV#8hV oٱO~1]H"|Vm9aOU~֭tv) ºU(Vɟ8~SwgѬe٨_bP {ƒI&K3Ԛ/)^IɚGn&yf<ק/ݮSr2&fV1ֽq'xj Y%}X6g0I+*R,sZGmᏀ1yg(9~'36X_~M~--͈4<3 ƾiB悴LW6%;mϷ5{t"NFq)Ǘ'գ 42Oj~'eֽwo[;rOW9-̢$j˖a'bnɅ8JɼZX6gk9s{W4Tcdt+\]Disd~ gi,ύkh2>a S_JX$sTܻU <u*\p9q)I K:te[F;ַlӾo A7!9ztJ}WCw.LsOl呐zv3q(T{yc6$ۻ(Gv|I j:+;WM<>8,!YV)t=@5_}G ٫LuLO APԚUO bI3@A8nDJ3G#Fdu./c6wp%-ZMXlt扮V7oIu i+{z3Y84;1ɯfR>ηUYv=3T."U0F</^7>~Uu8rKs}ǹ DRK;z2^_Ml|0*6gA|_5ƪ|}^ \.h^h>ք#ds&I/<`fx횵~Ycnj}վjZVL $q0qԞNk_]i"{POyu>UΥa|#/íCݔZ#EBqߩH@p:Wq__Ti|(V*2YOYj?R@83 m&=Eu5XFÒI3f5~ 9 %qlIRf9ҭ duɧMR2OAN ʬG|`eRPk㏉%PdySM$xԏR |GᯃڮciI JpE~jaa_j0G䝼tJћՍ2eI!l⤺3.z} 5zi?QNZ?QY=O/ůZQxPm_?%ާ&fl'@+zHs=;DR\0Md֤A"V% +c?9NT}k˳`t-H6Muz?ϥTiI5^$g9Hs=JIhe곙g:oeRU`L ާ5^aPf #U)Qi }:¤V]E[櫵 0:pQ` w.6$3*-8?;$ڧS*YbqDy=p݈5fV*N_\l>Xfb{KTDsNGEz֕fF]ppF4H O.]jK6wdS_J~Z韴_eh #nwEt "/3eT&-L+ƛ3%iV~)E `TgC~Uhi&"$p^0/HS54ZYH~zNGЮ%Ҽ,EXK~CMmvO3o;^~~wxbD@Pf7s+Qm|k@(8݉TGԚ9[,NyB}!ޕZ*>젝Gֱa 2=]ú|;yȿƉ|]jn`v'tԌ⾣l饉F^@OZ9¤7kjR}ϛh=ٔ;X@s87᮳Kk)RRWta)9WIxc-Μ- f gK^,K.UAO;6^z 幯Yu/mWRG'߁^kXn\߂~^Xt :_v>$d&YMe,%,ՠ0)QWxBR(꾕*zԪZJZhf jUTCzV% \b[+E{A+оHiTOJ?t}^> #W3"۶rdyN+eou&4XïnX{+?u+ ٌ}7w*P$7N=$޲3p7mrى=V@֓l rEٞA_\v3g+'5MnMWcp~_gl@nv_~.ʤǚQta~iX@eKkV05}f}ƕ5es:S.krVa1IZ"d%Jk[6QE]ӕϔHЌ'3[hw1Ozdo1PsWWb~QDȌ6?UՌB;sYFҰYXIy 88EHX$\sw:ی`ӧNF6etZl4k0ȩa]HԂHoh!-׊tk](svFVߗF瀼&9E< nKke#GIEI,6QKpG@>z4W^!NBcTt Cv+bJT`^Bd v}>cr~-m\vЎ&9+ xpx?vx⦿2mJBg3tQk, Ο.k͍ʂ%lP)\v< ^1X~0K#l?UҶ] v19:3 523\|@]|':bRz}x?/_ں{ty+)W_h_ 8P3 ҰQ+M%#5OUL@9rzWl ;iuvM Skh~ {[)܉I~^f%$_j^H|YgRkwQh4$Ce:~5U/.^,=jݣu d. iZbp}9R${!RR:>e'6;Z<ȉ3)+Z;j|- WsbwO{j kciM,p@ɯavG#ƍíCzy 5ύ~9 55G;r=+ I[izVߦT15 gYݨ]w}͓W>z-ɹZZJ1[Enz`Wfv5Oc 13ׁouUjǙ5hْE6{Z?¤880sjH *x_?<Z8Hֽk_v6 .59x,zz w6kI&'i" __Mx,_N<1HC<23rs_e?_{,k$/^D>C9 ӯZmn?^{_s|=:++tQ̀e;cEkO|Yi\X%PQ׿Ow>I3I>$JE?nMlJ6~b_Zkhfl@ '|XMA,G89忶ԭQRZܨtub~3tOE̶3A8s67/ïXkjY-OW=%Ƽ}Բ3l-Rx&([|J@GZF'[)EbP(@x8SH (< u-3iKIERsOE398aQ-ˉ QR34B=j|l7Yl\n5(kX@` Vqqs*XBrHqڦBhC4 I]^l fDֈIg5HPI8i Piֲ\ȱAwc?m>0j^l-$)yxvH ^,K_>t:(;_He?%۩Wzw=D\K; AK4rX\l52>W &쬁+.5Hqg(Z$+ +;>QdzSI4$♐9-y&:+>c0tm_ß t{I`*ᭇύ08yq9}.#\Ӵe.*ON('sR涧k3,VVl\cRx8䚖|EQ(m*pP0=)Semf;xc?[djdI5y7ovfѻQE'+?5EvҊ+J{ {TS_Ol̐?S?(f׆amn$EtiPaF?X4;}>lEmƽ=EKsE_YV!G:\yQ(%g,1UCȨ28!cB~1~ז6ok8X@oh%Yl%csA>QLH#@gֶ,QE&tq tNsߚ(Ə=:KkѴЫ&3 M?j8{E9%=Tf\;N+~+\k[^VB`vQE:Fvkw=59fgrJ噾nV`-V)zbgS%E=BQRRܤM ?(?yoסnb~!䓌VjlZ-+_좔 gܒ;E Z:p(w# EQE/rSunum Yaparken Kişisel Alanı Kullanmak

Sunum Yaparken Kişisel Alanı Kullanmak

“Sunum Yaparken Kişisel Alanı Kullanmak” adını taşıyan bu yazı, “Güçlü Bir Sunum Yapmak İçin Beden Dili” adlı yazımızın devamı niteliğindedir ve Beden Dili (Vücut Dili) kategorilerinden Kişisel Alan’ın sunuş yaparken doğru kullanımı üzerine önerileri içermektedir.

Kişisel Alan

Sözel Olmayan İletişim kategorilerinden olan Kişisel Alanınızı genişletmeğe ve kullanmağa odaklanın. Bir konferans salonunda olduğunuzu hayal edin. Kendi ormanınıza bakın inceleyin. Bütün bu salon sizin. Aşağıdaki önerileri uygulayarak salonun kontrolünü ellerinize alın.

  • Sahneden aşağı inin. Arslanlar kürsünün arkasında durmazlar.
  • Salondaki fazla gördüğünüz iskemleleri dışarı çıkarttırın. Birbirine yakın oturan izleyiciler bir orman ateşi gibi enerji yaratırlar.

soi-set

Kişisel Alanın İçinde Hareket Etmek

Hareketleriniz müzik gibi olmalı. Çabuk hareket ederseniz, izleyicileri çabuk harekete geçirirsiniz, canlandırırsınız, uyandırırsınız. Yavaş hareket ederseniz onların transa firmesine sebep olursunuz. Gücünüzü gösterin ve içinde hareket ettiğiniz alanı kontrol altında tutun.

Vahşi olun, koşun. Eğer masalar var ise masaların üzerine çıkın. İskemlelerin üzerine çıkın. Eşyaların yerini değiştirin. Salonun arka tarafındaki insanlarla konuşun. Sessiz oturan gruplarla iletişim kurun. Alanınızı kullanarak salonda akışkanlık yaratın.

Salonun farklı noktalarında konuşarak etki yaratın.

  • Birinci noktanızda durun, konuşun ve susun. İkinci noktanıza doğru hareket edin.
  • Uzaktan konuşun. Sessizce öne doğru gelin ve kişisel kanaatlerinizi açıklarken, daha samimi olun.
  • Salonun bir tarafında seçeceğiniz bir noktadan olumlu kanaatlerinizi söyleyin.
  • Salonun karşı tarafında seçeceğiniz bir noktadan ise negatif kanaatlerinizi söyleyin.
  • Salonun duvarlarını da konuştuğunuz noktalar gibi kullanın.

sunuş yapmak 02

Bedensel Duruş

Farkındalığınızı alandan çekin ve kendi bedensel duruşunuza odaklanın. Kafanızın içinde annenizin ya da babanızın sesine benzeyen bir sesin size “dik dur” dediğini duyuyor musunuz? İyi bir bedensel duruşun önemini size hatırlatması için bu sesi kullanın. Korktuğunuzda veya stres altında olduğunzda omuzlarımız kasılır ve kulaklarımıza yaklaşır. Sırtımız kamburlaşır. Güçlü ve açık bir Beden Dili‘ne (Vücut Dili‘ne) sahip olmak yerine, güçsüz ve kapalı bir Beden Dili (Vücut Dili) sergileriz. Kalbimizi korumağa çalışırız. Eğer uzun süre bu şekilde durursak, göğsümüzdeki kaslar kızarır. Tam nefes alışımız zorlaşır. Bu yüzden rahat bir şekilde dolaşan arslan imajından uzaklaşmış oluruz. Rahatlık için ve bedenin gevşemesi için derin nefes almak gerekir.

Daha iyi bir bedensel duruş sergilemek için şunları uygulayabilirsiniz:

  • Omuzlarınızı dik tutun ve onları gevşetin. Dik omuzlar güç ve kararlılık işaretidirler.
  • Her gün bir kayığın içindeymiş gibi kürek çekme hareketini yapın. Öne ve arkaya doğru boyun ve omuz kaslarınızı gerginleştirip gevşeten bu hareketler kaslarınızı güçlendirecektir.
  • Her sabah başınız ve omuzlarınız dik bir şekilde bir duvarın önünde dik durun. Dik durduğunuzdan emin olun. Bu duruşu bütün gün üzerinizde taşımağa çalışın.
  • Konuşurken güven duygunuzu arttırmak için üstünüzde soylu bir pelerin olduğunu hayal edin.
  • Tai chi ile ilgilenin. Koşar adımlarla yürüyün. Masaj terapilerine gidin. Hareket terapilerine gidin.

Sunum yaparken güçlü bir Beden Dili (Vücut Dili) sergilemek için bundan sonra jestleri ve göz temasını kullanmak üzerine yoğunlaşacağız.

Benzer Konular:

 

Yorum Ekleyin...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir