Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Yazan: Eyl 26, 2014 Kategori: NLP | 0 yorum

JFIF;CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v62), quality = 90 C     C   v" }!1AQa"q2#BR$3br %&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz w!1AQaq"2B #3Rbr $4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ?luhRϓOx }YYDh}tr(^;{mۿj|U2cm˃Z+|'z[X#/$<n׻yt6KOH%`Ff ܾ3*uc4D#35\bxIm!s ͇ײf2^0ZpVmiƩV"=:Mknk){}㐇qcgָO-ȸH_#`6<[|EHBI+F6/ЎPE]5Kի91˹R3.:|zneE3S랝+O0o4hE`#U=NG@F_iA"N^ɴ*1&Sh>`'#+ѭau<{ ]|_ĂN?*Ccvx_"ZrAO$gQ`fͮc[sg)A'=ykRvh䩫Zd#@>NƩҲj.˿*0#tPJnxiڱy|("cCdC+4<,-Mα08Pl2z~.fE]4ncbG,3G'v bB`t5_u@m[kg`9M\c{Wmk%@w6&ݎ9bg *]vA򲜓8?\2RQq-&G$ꨇĝ"cxrHF9g?+]b~Ci[u5 M6 {Zl۴6G QAzuɞ0р;0{WZ;8 [m܅ٶc<ȱޫ,'8繦cGJG7X xk;(L,# zfۿ-Բћ4XdVr={{אm>D\5֮,rA=rz]D9UAKh?tXH$˗ &q5|ji<#A[7C'ql;>q^_Sᦧ/j?7 _|s t=F=-DOu;[KpDк "ڜm _q.hmm;eOX In0+zLlV' \#l2Fyԏ\|Nڦwm <ƕ46K[#F}JӼ+4n-qs7$g 궷 P7/jqJ,;oڝ-͌IBm"8xLսz+z$WUHS,uFt/|S<hw$ z*g'F②h6Sj ig}ckJn$;}.n{̌z'$8QL4[Y{OXnnoF% djs?|CkDT0V@vgI纇40i|=ٚkdeFTP>uPr{_em8ٶN+7ޥu/W GN=Cn}8x>tl`e#b<=:Smgnc(Tڳ0dcA'dӊ{ z{Ȣy@15_9?):is%Tp?JH‘ԑ= UTc O#hԢ(\=jKz+ׯ#JA$`cXڦݑI)=Keis,q*H viBCL+*Z@d< L5VVԹE60@ȨpmSZwH$CYwf7| ^~Ԓ<)I$0;NI+G?Z$Ўx%^BA֫X̦vÃx?8iX4jx!h`)UE®rE(.o7F!8ӥe8o݄ I=Wk1X2v XB73c$ v`,nQ֜a2H.0zzSKp8]ēxLPLRO qB*8#+ z`qρ^ca3IQ[/&MF,Gc8V R՛*ug/)ȬH{z{_Q\~< +K+{X1yh2I{y AU mͫ[_vlN+T؞ZGeżpە Z>q1.ʹeK9<*X;`xlȄrs~>W]l?h`[t-VM2MbQj<$4-SkWwm,m\ލ;ʏ6˄@98?(`Cmw& u).S~h᤺O"D 79 qOڦ}3\yeB:כKŗC3Ⱦc*@ tsZ(9PʹrF4i\LɱV]2RYuy5Ik,BO $8, C޹'SOG̦G}9+4χxui*Y%)y8f)nv 5(|=[gs~i+)EГt)UJ捉Q!}pJA'֝}'uնk @G9=9XѢX od*.:)Z+cO6ݚᬣ0Naqcp[K -Vmatq^qm[,RVUX>s$VDk\NR/2vsjd.k_|Gmqwm ӎy"zQw7LqVu MMX[pmw W(ڵ}}okopm!K#ʩ\8Q- ~ kYM\H'eq?\qLZmŔͤyc[9`02p+KkY%6ޑIc#t9`v5k)q}gUԵy/q("2]4䩦zit:_zYKI]!y {b3ֽ][Sy2<{L5R1eo)O-<{ $Qi[I#+%0W\zfӻ^7uo9ߺv}PԮi 39cU"~׈#xs6,zmfAwqo-~0*vufm7=Oy9/0DTu2M{,p[h K+d?r^a{mCVYHAxQ+cb13"}8ȓm+K8oE_\q"UP{~fXцX{VW:t@#+쉽bS ei˭f^ݷ`~`ALfjf# y# ra׿tMi'nzsff1q/^} ⡖d&rvma+".c=N}*iu'ܚy/FiJm H6i-"%?{nɮc[(C6@qqӝnbaƒzj9QVJ̊4y $QXN{zTfXQA<dv_d2Hc !H'1ڴ, XFr? {T='- nc2;'cp)eU:g5k Ʋ6z('ޒFQy5.鹑،QUh 4y% pF v2ܹ9I=1'(== RB3B37@AhO1ܾӓ+iTZRHF(w=c˭#n㘺Ҫ?A׭VeD8cU?I==VtsW¬-9鯮m vnNU#O"#]lKǺ>QE` $ҳwԸ3Cf#it3 :{S" ,y 5rn* ̤#wg4m3!vPi؊O8$x:y$9 繦}*E[JPj63]%֝/9"^' 9V!OcVmŘ, ?0c ЪN˽]1SJڂzm"BR}WzܣywXhp\0[Xs*<xk\Y2S5 +%N \AJZlDR}(zNXrhco#X!Syf>Xc%c?ʹ<(#ȧOtmUw;ch+:4VUS9qo,q!8,w1Q&+$$$XRwBPOΛZq^J )o.EJޕ}M7XI~zqXS4(d,CۭjAp$1ueEmF%g W%n} g_jc\*m >({IZȨ9>"Υlm#Xa~%KKEVU>Fwt^;b qGzo-gkr25JiRv#Ҿ\]eIV2Uuh ͝-͍ 4 &t"h҉*ALzVȌJv㌁֝=r7aHQ3D+Kή_i򩹅U\nAݴA5x[LZVVI dO4&6~0z{:>ٻ!kKxN9=Gƺ#ՙ,%Z~ZAh?o B(/ygY2$tvo4IM|_#i` >Yn~:&mNg| X( t<`b4_M!aa9 .rO^溫cOkHm 8!Ys'y̝'ݦDB҂p@1tkM|LG8kaqc%M]3 G:gE!:j 1$sǧKY EB$#9G#5?jO:}ݥ[! 0eOFiof3X٥Vi-L!QFOs[s9OT}[ ӯ\,G*"kBx(3Nu_˂ۀz5&ntV+O>@7397ֿu5oWq zqہ6e$סc- K{E4TV<`pv 'UWVf&WQ6w1<ӽjAj3@yuߏ%}:\~"ԅ[^l# |Qy^JMAEnf!6G'5kwOo4L5 HqP H +O{^.&eVV3l92k<2n2C,7vEGyA2gh{&WU-@1Кl5f*8m='\).HQ$HI3E$rxg)FGVTń6v^8o"(A,X*G~+t]6mm޼I[B[N܀Ż՝QH ]q8>1T+GMFjڬpƸ@B{SnHnOn=nO&%;rLM٨Jm%Od֏lwK]M4~2GjBs( xFsVt)cipcU '9'^ib24yL-Vw= 3ȱbĀ:whdgN ;.xn !G$O|RϥV@O?:(VY2TȬك)܉p̣M&r]'ME`8t*dŧL^Ep c#ڳCc ?3?JH H8RVDEȘBn_S׵vaUO8 ""Tp<3He?kzOSy l1`jr~֌2,P8,2>KCh&H,ӨpEf\h`1*`b/nQ}7\N1qpzK#0R8n⣜vǭj5n.Xv,AUpzvnZ̹ ZW*g6 `NON=ﰹY7* PI'?;ʚ\0q`bKgmsUi| ݏvZ=JKQHT.V}3#E T]D2*8YHPy'u-#'?Ȭ r$X$ꪺZ1(Yc'#tֲ.<䜨*8T/o>TFHS\}!VNIۊi_X]]O@?'m*j嘐H'.Ge|񿈴(U;dj6jKigb$MF@λsR 68ƪP|O5;+6"lqǯMqjGCbY]J!R^ >Չu9:%&*[M{pIcϽ_4bʅ)2-WQɔf(&8WlEJt,?<_*0sҪjP+<&v?m[')(kcTLX*31KE@ :hYoC'͏(X]o<= NűE?{'< ,4ϵ\\A\8m<:K }[#DnA6ix9I=~P3\L6VpPc@Yv'^@-cv<5zo caF?޳ٔw|'$}k)r {a#.n[՛qQIkISjўkkk2nR9QW\9&Љ 0 ͒LzWl(:8'ٻ@'?'\5:mogQF#bOKĎ#Y8>>8"YmǩbN{Ul f,0n+`zu.:nzx  ]_2'^3."f9$rF} t+C2p^O?Z檽f{ @b"|OL׼xCű>b6ϩ!$uns߇x>#.oLzb1 I3<xWޱ# pCu56l2`3 9o )lrm^nno^q$k%3|u^ON%2}'rGa].ieAxnz.)|ϧZݵ(7:WD`8%5m[H.|[.\7P}GVt.;Qʎ qqӮ+kf#͕ 0sr~b8e;`O#O_u9icQs'~fs5$/|q=ȢlEup%W# $Ϭ|S==7K[=WRo&;F~̙# t(J^N! Dw_ j ׵K!m{4qH]H""2ArOQoorynȠ<گ}qւY'~mn Wr3̹-g Ȗ!"%c?:@. RF!$$"c[Xm6ڥrHݐ[:舧MELk1hzy/9䁑Vn(nH$@^zt5R"`im˹? mRkh̲7gy>XX՗4Uc"OPzW.2 }CCT&J$l08R ס 0ǙR#6G uP4uN>acB71!{U`9 I#YBjIjFbA%O_j|`B qNU2z F#+g!i"Q7{ErvK/9>[: JB@ټ14[& zW̉3,A)G{'wfһn8#7A8$z K$Ϣ|7)H0p=?޻6vq*Isq*/  G^#ITWNX$iȠe#s׮k10.ZQ2c^N?xx0bJc^ hW,Y2rGj"q"3ȋ=~4+i= ^+8G ?J;V6ڲ#i׃[}pG^kf_ђ&ShS<}}벦5%\=V分V*bMq5>$ 쓫;?kM$$w-ʝ#}XzCd[jO52.dy؜0n=݋$!~qOk 䫎\ojKFJNU w 񴚅̂9YB޺l$|C0[F^iq=qK緖N[G3\D~tbqߌv<dh06fAopOYHvwdq~){g՜ѫoRw5^<&ՒhOI& |ʠ3^qtڅպ[M`gRMg0I:ݰ2^\3OKn㸰ԢdEYSa(;k9^(OuɂUjE{Shv#m񺵸  }rJk*XW>?<;% ;{`8I cW3}göxHKV*p7,څ5MWKѼcY| w'K2(wzUo!h&@N#8qz5^h+HTzIj_.ծ4-bfy0ܹdeb}λ.ugךlnԖ-`N;t>yy?4fP``D 3 o~qǺ%FI.K+v!pc$ jҋ{cZ*.|E4qLfb_c K`sWPYXŪ6Ka8郷QsvDGۀ2v?k[G&AbrI?^Mt7mrXP[5ю?.*{s!XRAS72DϸȣZ\Oq֫՘=sXT;۲ !*I1V(9MWH>;TCo+)(`1YECݖ2ygg#9K!7(G^nM|9QRF,0Nxi$}h`XWB$/$$qrNܞH58pY1=Ȫn9 $VR6fQxl ܹsWLYiE cLB?:isd5 9k^b`@ꢢFR#M4#0;{V-OJ_dMF*\JǜNsދ꠮22Ҫ1;H1#*u{ y$翥soZSn2:㧧Xk[wi>[y g$z}+5Ϗ}UnZC}tA* K-޷k h!1LU$:W5GˬGU*3=˱.!oƱu/=1+v߄w?.O~;=k5 Oj҅I^xLky8fr o^x c)|+S١ά̏\og+'gc|qxiZ[Z@I裟Re,lØ&$Fr0pizI<2[VU @qoFa>I[2}jdЂF5 GsLߕSAĺsu+u.SϠID+X)^g1ylW'N}ʭ?u;4\},b%e  \H_(G\QM/cepLcqWkR03}AD=LW-vVlX09Y{p-R"l5qQoK<<ia>Tqxv1>#[uI[O:'w_q:W?M{5R\1R&9uifRL=/}=kssh< 9L"n2:{VmnXT܋jPkUv52DUT ӞjKy>zTG+m,FqWvJj8'#sQFKw5ʲz) #?7JiQwJ'L4Qo`7<~4WBG+3b?"azÚ-~ b@m,KԆ,ɒN03\uok2DJ ^ %靥8Zs  r>FBy`{5iCI+4P;f%v?f ~Ub#*`sW7ݫNXf#)VE !asfgo(zyIg#Jt8ԕ=5/c\r=*=j8$V7܎mt.I4H$qJ!yQG6%EX{(aԝH<zS][xgx0+<RmQv+芬Kp81me3z<8ŗP,Z)>f(2N9cN9{ ö@kHVșv'5_E{[ңU>~Sѵ$yM82Iz>/b 3݅$漆.hHx^X{ccC+>Uƣh >2Tҹ_5Y$Kwx8+8dUR}>Q|O/ _@0K;Yw:V¦28Ih|QJ{lJּIJ-lFm2X!G$`?]f^h2!wq2n|]u8'YhjKl[K|lEێ{?kpPwEn@݌? 21$O_f]C<_2@:jB,F:H3,d<ի[g][xX;/nZB<֑OE\IsӞk vDŝԐ\&)F>׼U^$u ;XyCOsJ˿[Q|J֢'nIBFӳsT[OD/d= H>w&pׯVܲ2wLxEw[#Sma7=q^пj_;{sbFy9go)ifJ;^Ǽ)**Hl2ilQFຂ\'+~:x#Tض#;giS@==G㟂t f/)yfjqStA?+^f_)2mq[ZIo*a弅u|sJjris\ S2z1 z50fv-I'Ϡ֒W8 ?.sUm_İhyw"OaݏeRyp&E1l[13=;M;V:-0G3\6}9OzૌNOZwG` 6Y[52('FG^?㋈^ܮ~\3lqz/@8> )} gPˊ/u D4:דRJ>XEmJ !]AW3o#FG |cJ?Z}g,Izڽb%‰@ǯqwvg^/t٣9]$JR^GwUt"uڏj \(ֱ')gc ?++z.|ssvmHϷj@ch(n$l̍ߍUHHǥp9vWJpXSf}{ Ot35ǔ܀gqǷ^ڴ~`W6d&;*kGi>T|Zt4i>g.g24$Gsd}z?WQC⍛j8@`p\`vN)$3E ݥsE LJ58Mʬr>Ѐ'o@Ev[Aiymr&3;s\kB1YsyWEPX7#Z^o`-=ς䲒ll6Q }+I$n9#ums֭[I ޫ*4pnTPVD1cJ3/BG$֧d|+!2m&[?'?d+=]r*B4˷>KsU7NJQџNj_S[ҥЊt $3"e?8O6^ZHj(RRg?$5;$cN5]9 x^&AZEpYeM"pq:/Gm;:]BB}rTc.O"$UT_L/''iYL;KOf8eǠ#MU[N7U}AqxQFT6Cn<$pǽ/M-ճʞdfa1:fZ"gDKh/ H WD}/l-& 0nC3n1D,X!'c۴^;ϡ/McINY.md0]jE(Y2~f;9<k*<%IPZxI9]| aTr& ~!Э?gcIv3D $ml<3,-α\꺆e\#Ϊ9}ZVL7gmCk_l6gyw6Zt6J<%t95"zt%b :`Q r!7qe?sӊ38;eҕ+uxK{i.V}^8徿{1* ڣ|CX潼H;@O{W1Rծ<3ah \JyWvN2}5}i.q'ۭx/0\i:M=ԈָPWGRkWQsu\)Z$@޼O'Y`xf 8zUDm ֽXV<lj͝ Ok,İ+HrHGbW~!iC4""[|mibpLJ$?>/K[o=XbiS®X"yɹ;GQKD%G_Ix̕-0AzS>'5ܕ8==0kjtjF39gEVs/(u0zc&~evz!]Y9\UXsLYnvP Hp5 ;DY}0ΘU veFAVRx>311pvŷ=9FKt͈m&Rx]Uלu$6U8XAiQtvN7Ve)n b;}4jmZΠK*ףu$}u)N,#բH vw60s0 Z!|¸ 9 X:/C=ij~PG6Ű}kwߓLQ옽î>liמ.6v<ז \ψ'y$"3XwĞ$%?9*Bbe^CvV#' b$A? q@R4Q;QZ:.Z̯'O}F NٮU%p@YC^eWwy}F'~+1NeRI>8z̖`~l=\1$IZ0S޺,s9_rV~K~ t£IsJI'$[(qtMaQLwFjn#Uy$!Ґ| {w W[_ip0F[XSKKQpKk4j΀|qc'sӼ8aHi-ʘ<>fvJX`0-'ߊ׿ sk$rA145ڕ栶 P4n,N{`κeM4F q]\lyGr#;@$+cG#yNJ]ȑ%(D8.k.1-&|K&%8,8t7kmKL 03xOUиNT[!ȞlR$䌒gs`}j՜ HTuXnRǦq }aڮĦ#;3v1翯h\!V#;FztkBx'Joލlq6>%"~0Hd}BƩj|iϸӼO%1Mnc_z|@E/ݑrV 8 el|?gm _$pztzQ[8_>1]67L;R~ӡga˽ WWVI+6⮯f =Ov?\὇L>ii#`%z'\oDR`;l'_Q"I7u!jZe,/LQXaOٚ j`:x&@$eR@co$GqE~TUdZeڲsԷ9ިGt>':5͕ИLsIJoq+j:W4xRm?NiwEUW$\WG[<7H!8di*nXӐ ]ob4Ln /\`ӊqJi8}他FKwScq;=L^eej>"L{ca%wy~6~;$!sqh.A<ywo.G@>Q^ j2şv>۠gc)Ny.Zg7zkrK{%]ؗa Hgy%Ko4oa3+V^v6gޫxM[=v-@=Mx xèO^K Nk7]ts"DbOǽf]x29&G2FI?ɬzU~+]i:s@nˏҽ[/-CwRo@cs{^ۯ-1GLp;u5fDŌpjSS)]@#r;JER2 UG?z,Z|t-#Pz\_Ïw P4 kw\䎕 |B-uw.eqwD1ě`N'O s޼.zrSSi;z)ն/=&xb<>_B5 Yxz~lKxij?u8g99u(l4n/Y'װ~|3O'Wxu^;c9F"5.[[3վ@OmIDB<l[$ֿ|Wiss"MtH8|G+1,V6p?#^ ^\HHĒOּ$zu=IsT| qPp\[,H<)\kyC, { eH `?Wg'׵O V%|ǖzb&A$PC$7 '}^w?>va8yH,͹ s\>Eh$hػ}nj+ WaZk423^}w+N79EZ/'r3U@8,:s_KNGVɳ6Rw}0*{g.H$sLfVeڢF( [ڷ*}sN<<rI>%6~wVXXícJ  W"'"rV0Z H7smm ހbJMIorw|ކ{`(gy+ߚR.آ?88S$3zT7c\ -wM& 7TqSUgS5A ը6G5u[ڙgrbUUp1vʂsU~N+nOvw0 HEb,~F3.뎦`UKdgxp֚RE49?1r gN+A:b1Xyޣޚƀ6$^̎3ȯJgRbLJ{c*'8sI9#]KvZ>Fx?xBZy"1St nAҶ ~m^8/{=lI BdOC v=|z*QëoCel.cyZQ`T.Ͱzgy>ZaӴ,kϴF2˞ 5׶¾L$C7_/iqpAFkq\|ilqpMX"XP[^I:@ /ߡx՛}r I%n|pAߡwLUj4r RsDќ9+h]4ӻGV#FnmcT\Z]iXIMx`:׭EkjvvͰ;I 㚊[=nψP)/r}IEvކ7OdWc*{XZ+$2]OG8>u1ji"@r.r |LW(wDSbRBݒm'޾ m ٸP>WQ\O<k dK!#({:bm>7&ޘ i.3)=x߃7^E`Nw/I+P>?%";` J4;_ W㑤PA<ӡVWZpOL}+.K( lY:sqJs$ ~}$GwhYdPeaՏMM#~kg{KyQbl0ޥx*bsW .FF @ Ql溕K ]:v{*}V^8rGclyo~;'R<Z #Iϴ "%FxG"pRy# sQZ62vO;>g}>fV5B ;Zha—ع^ܟAW᳎mJQ[X/T^=zYImn] sI\zA[)lc|H?\ަv2%zT/u r\Ȫ9,: bHIR=qidx!†S򯡬l ȼCǵg=} 18HV۰SR׭t[헶\6K]8?1v_?tQ+emQ{s_+|VL{KNב 4tI75|Zz|+3\]q^2/R<:d˞5 ]YDX:Rk,e<$}7#wVWiv'yF⋽Bf_17X4H42>zkF/ k7B[iݧB||U\Le9 X+<]%g%?uzoMI3t2}[PC\:ƊN2IɯWfbYLz2 Cq?o|tw4_3y9;F8=9zޏ[DD5Rv+! Z{1jg-n&\|v\u>*̭_ĝ^3/}+~d8CgEۨ@X&Ldr8Hے-چ{r3 3\5Fz$qo"<6j̸/j<ݏcZ\[F\OH{8}`9©Fkb.5KAfB_τB6\5N+{9`K 0-~^HfEZLאm犮jݫ5O:NJF;zn a+njjɨlVaWٞ\XP(,1r?+qZ\E BDxH~+t V(, rjWvzQK%rV@lS3RJưG3۹VJ:ӢS޵aA'T\>%o&]SӴg%/vccn4)XSpAtDVnYn.y>sV1< 1c?'S-ԭACݤy4z}I H݌wtae#l#u^)҆*2ʱ䒲jk[m"m!J)F{zE۽ɬ충m'aا>tMh">¦:dVqNYO^fF-]tisSw!\yq02>z]:[i?y*J+[f|u,00==yUɵ;c2H T*IɦլSэF1ۮ KSDnX.FJԵ mV}FBGC?mrTX1--^݂IhH"Hcr)fQ+FHPsߌ}OB8$pLj;E&Y+I'+!WԦ?pvo8$g#=*[>#r1#= >`ʼJW: :k;Cqut{y3$cx7hYk\SD Սryv>eEe+) `9=Ko:XiJ#wP>hP;bgWNT[?9'xߋ~)Jin~XfXQּ^ZΓnϪQ ~_Ie iQ0oXxM{ c*`L($mJO_ KGLIC'װ^߇bZZŷ"U9W9>k=5#s^i7ٷu+?sUoߎuc{c \iv#x8 ?S ǵ4 'bdm|-^MZ\eJ<,J9zQPմ1o1_tyI+_?m׈e hTs%dOBz}]w/wC&q~-?2gvG=jَ࿈\MVF?1߿+8k^2˛{ՉجoquZj>=+MN6s;rA?׃Svj×+gld+p̥2Bӽy3_SNU_y)1 p-"f$gxr U_sּcnj/ҭR[ƝB R X3i& fgH?z-N(I-]n2J’qNVcDDRfR?JrJ ("a->u~~LФܛG+ط0\Ic[` yO6ֈ#O\IYcie6܅}:Tn'I % :Nݶ2nWH"\,1_$ YVkґF ΰ/. \paTw=~% y[{@8;jڴE$Mʽs|Txc[vuoiws$ole)__Cj\q(n#NZ/IM70}0:\*yñ]x3r颓˽bPuy |i33w\o/m[2Ld#Z ħAfxj񇌪v0Wj$M;AO0 !Vڊso}m'NW"~xJvhfB7rp}+<{f9on #9ץf~Ŧ@6cx|A>r!MN|v*PLWRmFw#_«ghb) I\'5tVښzp7"5Y?ms wJ*EK%i7c{ҤI4&!I2&GQȎbv=¼1ټ)%’p;a[ ]+H8?BeεGtMc? 9 w)4 ސ)Z;?߷CsO3=kȷC]9Qnjӄ'̵G;xWQwO*)r+%d!eM7^֭pFGe뗏lGY:WE:ҿ,5J14l>19sZk\p9]?qF6>8p ck4[Z2O}*y^͉+bNL6ȮSS.v@u>ZMT+¾;x^u{ʶDniM;xon't=چ#woGa׮1ץbxcmv q+rKɟ |$M-)k޷ &֯[Ӆ$w,L'ǏEQ{*dF$N+ݵ 2Y{xܫn1\.khn<"(ێXuLjoCk#yj4w;QW},ERO3zOLV@NWҾ?5S+ȑd*6pSm[ dE\ |2),]u:~64K5ܟ/n[9> >Qg_:8u8WUIMJ+}3OT$l|9־oԩ4;ӄ5zåj[y󧘀cڽB0ȶLSj 8Ҵf1].@z+X-#FK8Ru5n{4?OtV/\8k2 EX&p20AXw6kmy$g渔1)tmV;vxLN7Mͳ'qyrU@Q@H!tz p[lmo@ xHc;ߨ>5Z6!zeW>IG1n]I,xbIf ǧCS$ I,r؎GyDz)R UQ-[BH5JWŶ:Yp1RHη#bX³kQ\=0 'ֻ++hs4{vֳ;ͻyGgźSUMԳDdRpA5rI g$| eeSr8GMZvFM-ẓQZa;9sہZcdKUFDW +?gg̋MuHD]0O΢4h˔^>:`0<+3d[+Jo cө%Skkd;DQN?qui,ҁ?Ί " ֨E$\p,rLƓH]ugA%3P^Ю".pk68?ef'՝xI!nY3j爜c`PMi}ŞDd|; `F+;$N͸`sw,'7s-;N6^:֍x^8O#8'Uf+Vf38L|B3#7V=V ŅȚ%xG^O|cֻ cM2g-?j6ڕ2 Y .C٥Jn)y-f9CeLg!aǹYh Cy099ϧlᆻD؝'Ǡ{ޛ62#W8^xTRqǍ{ZafI*4B \WH[VThOR[Ea eXp 3z= [eB>.f6}3Lę%؛W8r9Kl Jkk[G K;$;$9._$CSzځۇΝ,MDʒxQVL涖 >VSs!qh$+$qmm}B1ZQqL𷈄XtD3;gW|=o&׭]KWu#zׁi|<;́fr? U2F`~Q(!N>W$ɽөg x:~ q:obIW:."G@1xEd!#+rH:Y@zR0*r%;u"zY#+ل+Tn'rjI#0* px%ɲfumc,Q '?J"2yNo? V&Dd ֥ˉnJ vQBe:?>MsҩYG,hq8\dE*$W ܎}FjD8nzMR0XSڣba_+:,m>O{DbYoGpp@>탎{~@Hi#xPn{xt_>Pr9^ս)rh5)$`m]َ8MfKDމkYb *8~^YqgR ^F4򒪱C2Z]cGi]j Jbġ0H:UU<4U.md!Ϡ(jERp3ItS۶+)fX涋hmJ:WFHnY2wK]4tCr+" *ƩfԤaX#gNP2nlt64*qԮ{~u{J7|g8+ƹ Jn'l8^W \u-K(1!&@7mR:08%3RHv'$U 23ynyEv]]1]_&1WNrsZn['F9+ڙjlHlrEJ*L< <}:t]NfՆMAp&G*)B;3>H^q*g柧PO4U&CNzUrӔrfǰڐ!3*sVdJ2b=S^ȬToGeIiGz>F~b2T\FN$RpG[?hAqN2sU;K~qp\RX;$n?OᏙّUMNTj9"-"'#9=xJ$hޥ&H&s(]Bz`UUk37ɷ *(aS4Bwf$ݻ$v5I{ 4 *H95!;+H$A oF]B+VfUx`yt'}gu3WV/7Ax Q+d j-<Xe wg၎SҴ,[hJkJ-F]˓ǖ?)#ywDd$yf0nj>![k4r56' ?ǽkB m/y(,Lk Ƿh|I5SO\Mts (>acVY6c'n]pEͯFevd˨#*ImV8F_HUS_7AIb2H O`vnF<^ÜV/.-xnI>RN*mL$Ԯ<_XLO?rS#5҅f;sAڱ 2xmbi)UBOvKtǯVUy f$1%Gkv:'+l%BkY"F!CPyQ^=7LR\ M9ڭj)64` }5-`_ޒ\#g>'T=GTN2=~`!}vo_7n#BD4B;6 5u%a:yjšx4^KdxaUナ\چXGʻqkK7Wj%^:s9s3x?O:ik$9&TE ,z. ߅<%QP9=@+>TrK{5Y %)c7d+[fm-pԾ k)l,{ۜk 0Xc?JVMT9ɸ;/3) P~x+Mlm#]^-[d'˒iC +NUG+:uNecpF*Y4K)#aNF$vK5jdL/_Ƭ0HpZ|5cª6ƜЍ#8'EÑ~tI<r}*91'2 }$ cczZt ƫ+''CԴ_cwhsQ\Ǽ,5aQԐn 7~o `9 c%m-DžF:zw8 qwc}+u-KP[/<,?"uw,Q\}d3ϷT,#2?+j}j' 0^}[YT y5kw-ݳ`qfI4kyÁ5vmmvApGm S*FrN8kYj1>>Ӥ/Dӷx}?vM-dƟ(]~pډZ-fYb^(RP>\'NӉs#ƿ3x{: UVgmP`i-k\:A9ee#Z5K,` 8x56SlǎˑY6?Ȧj`hC3`@ZىQf1r} =}jͽ[+БQ+E}$zԷ% ޅxǵZu~}ңhɓ""*'zcXyRο.T`\դ`iVCqSӓIYձ~ZP!*Xٸ2۹ˌSnB 3߅ldL >=L+kcb:+r*h:qcVm$*c:֌F@#i{$J2FIWYKNĶGB3'ӥG~bm@5r+#+,E~GŽM-eE'6F 3IK"FzTbQ('֚3+05:lr7\9"%x-p4nE3*tFsEiIo ʀ.moW{x 6?i=B5@~1{yQ/Q~]k'ʎ$τ~#)_'͆i=9[H{ryh3ߜWٟXàZF~c=GҿdKZ]R8,A$*ZIFHSשnI9(ˡRӍ7aow/7|b ]1ɝ@|Wr2I dydc<'z}iOgahONXlO|r,)U=1]r|ZCs=Q}ObG!H[ձ 'G' @4lϥGe$pj B;?Y)'wjM.Yڙ$snZI'YrIc =QPSzq P~RGK7>N%38> X)#+6Un3?բ=pHc׽k8<P[*[Z hB0cڵM%m^zaMvN0~NWz.E '<j[~=[l08vQڳ` `WTc [vsEk>A߻mQ|daǟvi+hF\ TvEPi6$l0Fp)6J` dXڿ{*K[Ȥg8[38m=ݛZϻ G:W5u FUTa6m ry2@98։X9Y*@#aE[Dg!zEtө?ws+;295JQbG:1gGId-D=+NQEOa=0]!{tvd(~RQ7#xO tTQX<>JFwuҵ4s͏1_!'v2W%ԨnA͜h*g(cˠDQ$(zj()[㚶܁拾2#Kp(_RQ8A hLtykڊ+ЇRzg<40QEpXr5 `YA"ċB j 1J(l mv'?2uqF%DTtŶnu bbEPCsדAƺW`JHQqQEy؍|GMm̱Zڄ|wފ+*mxxSvj[1>QҊ+c%qtwzrjݞ<%9$4Q^j!KF* Z/SSҊ+AО`%EW|1ğʪ[TP3Q9]M:"<џ4sExJ>qEQFm%Fq޸˘ce&.34QQWca c WǴmw^ިø+'8:RO<\ot

NLP’de Olumlu Ruh Hallerini Çapalamak

NLP’de Olumlu Ruh Hallerini Çapalamak

NLP’de Olumlu Ruh Hallerini Çapalamak, NLP eğitmenlerinin en güçlü silahlarından biridir. Çapalama Teknikleri‘ni kullanmak için güç gerekir. Negatif duygular psişik gücümüzü emer ve bizi güçsüzleştirir.

NLP Terminolojisi’nde ‘Çapa’, belirli bir tepki uyandıran herhangi bir uyarandır. Bir uyaran olarak NLP‘de Çapa, bir yangın alarmının sesi gibi pratik bir şey olabilir ve şu anlama gelir: “Her ne yapıyorsan bırak ve hemen dışarıya çık?” Ya da duygusal bir şey olabilir. Örneğin, sizi mutlu eden ve size değer veren sevdiğiniz bir kişinin fotoğrafına bakmak sizi etkiler ve tepki uyandırır.

Çapalama Teknikleri‘nin gücü sizin bağlantı kurma ve çağrışım yapma gücünüz ve beceriniz üzerine temellenir. Bir kere kurulduğunda, tepkiler her seferinde otomatik olarak işlemeğe başlar ve sizin için yararlı ya da zararlı olabilir.

Yararlı Çapalar ve Zararlı Çapalar

Yararlı Çapalar ‘güven duygusu’, ‘enerji’ ve ‘yaratıcılık’ gibi kaynaklarınızı harekete geçirirler.

Zararlı Çapalar ise ‘depresyon’, ‘hayal kırıklığı’ ve ‘uyuşukluk’ gibi halleri harekete geçirirler.

Diyelim ki, işinizde çok stresli bir gün geçirdiniz. Arabanıza bindiniz ve CD çalarınızdan ‘yumuşak’ tonlu bir müzik dinlemeğe başladınız. Bu sizi sakinleştirecektir. Stresli halinizi daha iyi bir hal ile değiştirecektir.

Bunun aksi olan bir durumda ise, yine aynı stresli günün sonunda işinizden çıkmış, arabanızla, otobüsle ya da trenle evinize dönerken, sizi gerginleştiren ayrıntıları düşünmeğe devam edebilirsiniz. Patlamağa hazır bir halde direksiyonu sıkı sıkı tutabilirsiniz, çantanızı sıkı sıkı tutarken gazetenize göz gezdirip, bir yandan da çevrenizdeki insanlara öfkeyle bakabilirsiniz. Bu davranışlar sizin stresinizi sürdürecek ve hızlandıracaktır.

NLP-çapalar

Olumlu Ruh Hallerini Çapalama Uygulaması

  1. Kaynaklarınızı Belirleyin:
    Bir sunuş konuşması yapmak ya da bir takım brifingi vermek zorundaysanız ve bu sizi sinirlendiriyor ve strese sokuyorsa (ya da başka bir şey yapmanız gerekiyor ve bu sizi geriyorsa), tutumunuzu değiştirmek için ‘Olumlu ve Yararlı Çapaları’ kullanabilirsiniz. Eğer NLP’nin ‘İhtiyaç duyduğunuz kaynakların hepsine sahibiz’ ilkesini kabul ediyorsanız, yaşamınızın başarılı bölümlerinden transfer yaparak, kendiniz için olumlu çapalar oluşturabilirsiniz. Örneğin evinizi dekore ederken, kendinizi her zaman yaratıcı hissedebilirsiniz. Bu başarılı deneyiminizi kendinize çapalayarak, bu olumlu çapayı sunuş konuşmalarınızda, rapor hazırlıklarınızda, iş görüşmelerinizde, takım brinfinglerinizde kullanabilirsiniz. Alet çantanızdaki bir alet haline getirebilirsiniz.İş hayatınızda veya özel yaşamınızda daha başarılı olmak istediğiniz bir durumu düşünün. Sonra hangi kaynakların gerekli olduğuna karar verin. Örneğin güven duygusuna, sakinliğe, daha fazla enerjiye, odaklanabilmeğe, mizah duygusuna ihtiyacınız olduğuna karar verin.
  2. Başarı Deneyiminizi Bugüne Taşıyın:
    Geçmişinizde bütünüyle deneyimlediğiniz başarılı bir döneminizi düşünün. Ne kadar yıl önce olduğu ya da iş hayatınızda mı, yoksa özel hayatınızda mı olduğu önemli değil. Bu başarı deneyiminizi bugüne taşıyın. Görüntü olarak zihin ekranınıza getirin. Çevrenizdeki insanları ve nesneleri görmeğe çalışın, o zaman nasıl gördüyseniz öyle görmeğe çalışın. Sesleri, konuşmaları ve sessizlik anlarını ekleyin. Deneyiminize eklenen olumlu duyguları yaşayın. Geçmişteki deneyiminizi yaşarken iç gözlem konumunda olduğunuzdan emin olun. Dış Gözlem konumunda olmayın. Size rahatlık, eminlik, tatminkarlık duygularını yaşatan fizyolojik değişimleri gözlemleyin. Seçtiğiniz olumlu halinizi bütün yoğunluğuyla yaşamanın keyfini çıkartın.
  3. Çapalarınızı Seçin:
    Bir başarı anını, bir kişiyi veya bir nesneyi kullanarak görsel bir çapa oluşturmağı tercih edebilirsiniz. İşitsel bir çapa oluşturmağı seçerseniz, sesleri, müzikleri ve sözleri kapsayacaktır. Duygusal/Dokunsal bir çapa oluşturmağı seçerseniz, duyguları, duyarlılıkları ve hisleri yeniden açığa çıkartacak bir Beden Dili jestini kapsayacaktır. Çok güçlü bir tetikleyici (trigger) yaratmak için üç çeşit çapayı bir arada kullanabilirsiniz. Koltuğunuza rahatça oturun. Gözlerinizi kapatıp, bir nehir kenarında oturduğunuzu hayal edin. “Gevşiyorum ve rahatlıyorum” deyin. Ellerinizi avuç içleri yukarıya dönük ve gevşek bir halde dizlerinize koyun. Bir anda sakinleştiğinizi göreceksiniz.Başarılı geçtiğini düşündüğünüz toplantı ya da görüşmede giydiğiniz bir elbiseniz var mı? Bu elbisenizi ya da ceketinizi duygusal/duyumsal bir çapa olarak seçebilirsiniz. Çünkü bunu ya da bunları giydiğinizde, kendinize güveniyorsunuz ve kendinizi rahat hissediyorsunuz. Bunlar aynı zamanda görsel çapa da sayılırlar, çünkü onların size yakıştığını düşünüyorsunuz. Eğer onlar çok ‘parlak’ elbiselerse, aynı zamanda ‘Yüksek Volümlü’ işitsel çapalar da sayılabilirler. Çapanızın nasıl göründüğünü, sesini ve size yaşattığı duyguları belirleyin. Bu çapanız, sizin her günkü sıradan davranışlarınızdan, düzenli olarak yaptığınız davranışlardan farklı olsun. Bu sayede çapanızı, başka hallerinizle ve kaynaklarınızla karıştırmazsınız. Çapalama Teknikleri‘nde ustalaşırsınız. Sizden başka kimsenin dikkatini çekmeyecek bazı şeyleri de çapa olarak kullanabilirsiniz.
  4. Geçmişteki Güçlü Bir Anınızı Hatırlayın:
    Geçmişte becerikli ve başarılı olduğunuz bir zamana geri dönün. Orada var olduğunuzu düşünüp, bağlantı kurarak, o anı yeniden deneyimleyin. Yaşadığınız hisler ne kadar güçlü olursa, ulaşacağınız zirve nokta o kadar yüksek olacaktır. O anınızı çapalayın. Görüntüyü görün, sesleri işitin ve o anın tadını çıkarın. O anı birkaç dakika sıkıca tutun ve sonra bırakın. Sonra kendinizi şu ana, burada ve şimdiye getirecek bazı hareketler yapın.
  5. Çapalarınızı Bir Araya Getirip Test Edin:
    Şimdi kendinizi başarısız hissettiğiniz, şimdi daha becerikli, daha başarılı olmak istediğiniz bir durumu anımsayın. Yukarıdaki çabaları anımsayarak şimdi bu sorununuz üzerine düşünün. Çapalarınızı ateşleyin. Durumun içine girin. Nasıl tepki gösteriyorsunuz? Başlangıç durumuyla ilgili düşünceleriniz değişmiş mi? Şimdi çapalarınızı kullanarak bir anda daha becerikli ve daha başarılı bir hale geçebileceğinize dikkat edin. Çapalama Teknikleri uygulama gerektirir. Kullandıkça daha kolaylaşır ve daha etkili olur. Bu çapalarınızı kullandıkça, onlar sizin ‘Bilinçdışı Davranışlarınızın’ bir parçası olur. Çapaların sizin için çalışmağa başlayıp başlamadığına dikkat edin ve onları güçlendirin. Kötü halleriniz ve endişeleriniz gibi sizi beceriksiz ve başarısız yapan eski çapalarınıza da dikkat edin. Bu kötü çapaları, iyi çapalarla değiştirin ve neler olduğunu gözlemleyin. Kaynaklarınıza yönelik başarılı çapalama etkinliğiyle duygusal tercihlerinizin değiştiğini ve seçeneklerinizin arttığını göreceksiniz.

nlp-teknikleri-seti

Benzer Konular:

Yorum Ekleyin...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir