Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Yazan: Kas 3, 2014 Kategori: İletişim | 0 yorum

JFIF;CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v62), quality = 90 C     C   v" }!1AQa"q2#BR$3br %&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz w!1AQaq"2B #3Rbr $4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ?pH5 n5hE@E~|#wfc97MHpAl py4Ҿ285 @4:TG#)c4һH8#1JJCc}'&J娮pSpS+$SKNTߥܵbeQ֠ sgځ=vH^gր; €:LqL>iF޵7#Ttbs|/AT5@1@Qj}?Z,{L¢\wB*'UU2?ح!l-f)+@}9ֵ$4$T#;[Gjcޫ:0Of=+6'AqަM "Y^OsNώE fOr Ej1ȬyCQv+7._fn῁>V4xye~tq_Ϲz^|3Z,{"U#߽}&OKT#j{8$խxMɧ[JeT?y$8P|/r.&m2ze_{B%)f>W }OQsN_j2.$Pv_ǭa kOvż=5gk QLku(TO $z0 $}~ Hxd^9*ЃֹT o"݄w r6Gs1־#:Y[2t=8WV]"`E\)_AI'_CRAFgc ^ӢM$zbtGPAJk .d5yvcD.xU!XV a,Rx qED=W2*N;d{`ç5JM;ZWDZq{hFd{T-2j駴ʐy#Wf#VO $]?\w='#lb. b ij+MapxbA L,}4tgGXKp^{"y*3QnE!ҧ>yM&l9=q^?x=\MG aVjCZpu$Z?>OF#n##O#?|us-yܖbrM{#ѪkϑdƊFe:)7*03][7A\t⮘2jcjW҇e㚕H|vv%^1F}?v1bXސ9i7p3ސ 0=i|>J9k Y[➓ȥ8?9SvJ䛕۟Ƨ#g5X'^ނ";-RneT˒7 ,\30>vrH9=s n=F GFYMsŒ{Ϳw7~kV4ǟ?{W߈V 3.{"-m̲cq_xǷ$no.fi&B?Ҽ\Skv{9vS{"޹wk [#%qҾEɶ}?STLB=iBHM@>UNSW˂M=SyYyN* m NfW($j%8J_3~waVDFLp*h%rhքlI$d1Q 3VT@:$̞&ܻv8>pĜY".mgo獔\-6iMHOu1co.c'Ҫy|'R+JH1īܑzV@Il|qYla ݐ>Y>F(H#&o0c`@9RKIMTCfeֲ\e5f[إWfBqK͎qRrocSc6kkEEԑ__G{ xGSbܒ` }3\oOo<5+-Hk/G>+ӿh@x#GQN5n½}]N8|ի/b.~ZLƛCf߶dAC35ƥkϫypbgAƍR1RBrJ^WjÓہM簯DṜcb Ɯn*ć >6>28ǥ=[z%@Bxc )lQ8.sbnF$iy7z+{ʱ㱦K"/G#· T(1d;$ޡxNzy1h/s  Wd"<`vo\ R|XRn``gpjoȤ(T*ENp avUœsV68F{ ԴRUU'د Dx0\&s࿁Ş1kXYq1a~UO vߴ Yz"(= d"\SuYҥM#y]B䗞y ǹ'&sRg=4FEzYYWǹRGҕ yy2ޔޝe,¨ 1X CcNE=ɒ)B#5G5q|3Ug^`TLdAۭ5A`V&1#PH̰a:ȡFzj{9q@Hd5d[$7Pp}("ܤnոdV'\y=h 4osQ<8"I: E&#ҚҨk9 `hU yMTBTsH9= )1R`AIbL9xTfsHNM+O밻_ jօ&`>?#?|4rs_G u@-!7֠ $@˹ٓj٥7 lD@nj)/V8)lScN߅zW-#yP\J5J#H SE4fڧV#᳒ _x=4Ň*y#&$*hlNi1=YV$p}ꢸNhi7c>`OQEfQ%ѓ?Ms":ndZ;d8SwXsAF$6)6j62sS<>SZqj~I]c'T^EW R7)jYet/#Qw 1o qRuekhOUygv=Y1yZH,d1lXjK0uKD@UP9(AVy.""rzVRO5YOK; H3/TӼa\-J:\'rP3Pp8l@'ϥ/V/͆-{;ؤTzTj䌭hH/Ձmc'ٙ9 ϥ]6Cc#}2b;EdUhX(,d>7ڣ棐 RYڄ'֚.)Pu!zbbsl/Me9'-v$jj\<A;F~z cfik '/[=V$\H~UO cViA] !RJ(/zl? >˪@Cpۜe5I=jQs+Hq=8||NVö @<\{Wίbz+Jwb(Dq:#哏jH D֜NN83^v˜+①fSN~NHUeQKQAZd>Yܾupf%'bz:q\'ZoN'#Ґ@78C.MP wxv+ګ *5:?3<y49n=_I-P;C-؉Vcqq#=ieK3ުȱ9dkh_8ȮzVvv%8Edd?v%2Ķ͵hC)R#RBF*(Z6Ǭ؛̶diQN7&Aa"OK*5kǼk^+i{hub'gۇ)V\h;3 ~xnM`(Ŀo]|[җ cc`{e7½ w2EG/с_R/7ECm~+Ox4c|t?S[Q*i '`U|-}T2u|Q PkvZ@̿ nf#n>N}w9c׷|21I0lN2:=3P)*7s^9:qRO)>H6dN) D-{gÃrO|҄aA 1Saqo\ң: 3Ҡ3ǟoh^$! `z)Yc@ڕʳ $N~eoe B3`w6IݖE$phar-B'ލ(>OJϥ&obc}]ð|;voy7LP U&'σSƞ4SŸAj{T53D> OL knH&FpHB M OҬl|,j.BL 6z] aErk?x_]V{VI>X N3WPX 5F|1_Y_3#-W=fNN[Xڕ~rEnHLn*[f,Sj$9hx>٤c(cqIG]MݑB5 CQF=8 zT/|F3NwLvAҭ9ҫ)@)LXc'V 1Ԓ E":꒙*Qn"Ǯ1O'zTI`$kf5ϙq\[Lfi$n$Vڲ4Rg,0oٌ@)ǽZOA4chJ2K3ȕޭ(JK3䶖/zW)ҢXu)$TY܉j~Po++9kq׸zqOxcX5 i}_ UQw%W-śv{߷QjopWx>^ Mr 7J{ڷ bXlcҽELp׾h.4{0G&\x_ð|K 21Q>&#=JJ }$sOCǒq$,PmaFE0!) ԞG"@zП$*CrSj#'RfQSF%^[!_ܻ l\~Ԛ U܈lJOݍxQs&~+^.P{9Y]ON9%G >|+nM,D SIM #Ԍ!c<j;g+ E/b*G29r/@A#+?dPGqPs)l1򿠡ޙ9;phqcN9"b~#MRp;ӹ64rˆU=Jd!x#V}1;snG'Iɫ0?FFsS7c9ڥXUc#'A&;1=)p0~lSRU@!݂HTob0Z[)N'#~R7 `҅̌t8o/P;\}iPp[|U3jӣ>k싟+u`I,0&WJ־n_">\,Z3yy7\J<̚C*6{)dPĄNMVBI|}+Ᏸ.)=rT*{aqAATdppx!\y摔M"ǥ/=(XcQҨM(/9 tO+a"J9)bfbGqT.$`^Aڮ\@<2t!ԩhh>ZƳit~DTSdWI4YRdb8ZJ@aU'Xjf *,s`QUl'k̗I \Y*浵"DHTFsO[om_OZԭ-f[R$_v UDesٿl ?q%wX`kp0kWˆeǿ+c(=s]9*Dqa'OϽiC ^sxv|$wRy;iQfe hbꤑ'i$&V ʸMO>!RYfݜPy` {c=KED?7֘l9qJȸ#S@vK.uJW{#pCHIcV! kPX|˃ҢX؝ÑR4sqH'SO׽1XzYT `u?\P$ĝ $謹,wC,yF`zn x=|nTG{|>;?W*M|o8Dai#/x^AWej/,x~~5Y 筃$e^]6>obmUu'k?kiD属تgrziUFZiB l'&Z:Hpi@@GcP`X7KLz,F+7(G=);3V.) )=92[a#㚵s;@銮9$ ,b!>}QHd!B1QJ¹$*ps߽9a=)ʁc0)H;dٷeCwF $t4!q*v8I`Ph Ix4fe獏t&]^McYUPsCZtIYko!^i\ =k5-/iTƬ:9L^/c&c]IK!b9 juncp]>|\Mښ/;iEwMR6 4j&{^#DO-$WPpkcUy%IpVL+~ uR%2ҹ58w #%J.~*xF9$]TI`:'%z[]Ϥ~<֋4LYeNGHz163==CGzFp98T1֪ 8 昶XJC# NA=8qFޚlpI_|q6T:68ncɀP_Y|)<;y"\ė6ҖwP;eݜUt'|) i4:plKgrk߂~ۥɁuqj749=>vip[Zя.8!Ph,m ھ gԭ|/[I.\DM=I墌d<8 Hm+BOݡGcpX=p>|o>VhnO) ?4H Ղ`źs^NmR1jR=, lk#2=!,~?5}m.8xuJ[ a|:Ԋ9>Zr~G?8ⶎuMM~RI?ʿ_~)ϭ5=&Eƙrcد[ 3^q8H2sFH{ sωZ?\ˏm]OEV欫󔻵cO\O |DԔ6Kin{'M|)͹'c+|YI~~5.HU?)ME$@`[5OKoVfi $5ٗ+aі5޳%$qQj q{6*2TsWs<+9"e|dK+/$6Q:cRwwGJkď}y@D9{& #Sܕס,vr:ӻA1rGzeSs֠y1L{ ŮWmE%cþVƸPTNM4&B`d-p0^&Ѻ2?H.YS$zNrƩ15Iv H'jASl$ vb׌t2YZ#fQSNrQ]O~"t bbF /9k>4|eKc̰FsϦ+O43g˾F\~\3}+X1T1FECQlM7>gpi-X uFLǠ(eȪS#ZPe̅[3JӀ0'}*7`@mw~n1@~\`ļ6gڴuSpA) y'hUf={ xew-N2} C@"}r]G;,!$wW,H뎆[ ҭwdFd8Wߵ~ѵEf|#@{瑞oίEvW1#չ95g^ F3J~ }Ie5nxM-PAiA拔3 V*c&⡛E9b4nh̤c5zuXW3EM m>}I%1J9){mʹ̟0TKQݡ cڴ i j:xf-j5Vmpjm`r!Ե&Gjmu,m9qox?·1&iXGl'O\䢺]~g8dd< bwc§vHMÿi<B #g>DFk!Q\۟7<ʪ+߰S$JoCM{wf[- 9z.$nT鱣=qүƛB$wХ*_1m 08I+qyVQר"R]E3㨪;|:b9rjEPm"qT \_D~.]:r?c5V`fO0o?^#ng@XGԩ?yڞּ}7E<¤O6zUs ξzs]\ ~v ЇJ*Lrx^)M R"Hrz_RMե1!JrЙ#|׌gk ~8>'WWڣ#@} `h*20r~7kRaR4g>!GR[=9h'ԼMFe?\䒿ܞG>] ԯ%=>X/N (5ߔ W=^Řb$ZLrm8tP2c~ثPAlu٣ ,{ APh}zյ`Xdʣi>R8ǔ_5QcQ"[޴ { r7g?J77M"*E41>P}iwO0XJ4Jyf(ӤX2O)@%,a\҅prXucE١%ҦU~`FTGʒI5anґwf֐w~Ox.+ K9Uȿ?RkO oxЛ _G}Csi_^]}wï2 srSQ>ϟ{$Xj 5X9->Q"&ǰ^?@AG HPn$) g4)(!eAZrS)i>U\g3H  c4U1fys 1D<+}*vs19orG1E9S`3i 9 {^V1QB6G^i.c'4 ?Dž_.-]+cYv|UB >R=~JHwt|{2$o(›{.)E97c*ḟ:f[$d_;d#+_:λ;La<__+)v+mUz{ <'/|hѫ:ܨ?_v q &UA_ATL1؇FяS??v~ ,mvZmռwC D}TƼ 9_Y^}B⌇luW_ȩ*H`1ԕ*uh-$jD=k@#5WvXTVN htx5hCd{ `/S/#ݝr8NB>Ü?ѣ3?mzMm{89?kUէsL*ҧi0w&@W(:?mZ%m?jʬ)OtQEug̗SNIv=Y?PWg#WuE8Τ>++"93OUiXq԰dLVM'k+qs[hF:ErO=;R+¶iC QsQ7=j;a=1,$ivM y^C~Ӂ/G'o.]d} ?@kᩞI$Y\!.Nw~"Ֆ"#R1"%0Ob1Oರf }i݇Z 5$9;$Usu ހA=)*{0ƪwri\W_3E$6K.94_*O9S)$PrsV <-M8B#iaU%UT;zsR2WI1k(9As@ѯ''~cZGbO`+ٿmk;ol%07Q$ی)kڼ# e4k+U'?uN׹S F;cQrV6cve鶛%‡=g,F 9q)6os-#R΢EኼnFW$X:dՃt5j4^vf!Wp n NlGP #-ܤNH8:ޥtfvPOZ"Fbq޵,eז8FaG?+xGFhL(N*}Nw5H44UܩJ俿K<+R'׍Tq]M9ej33cHN "t3q>!2U@=+^ƭዓoiZlݒz䕯a)>w͚~A\ei7x_P{^Y.Ȥeޤ'NK+ÚS< /svc`s%ݨ~7joKqC4J'_!fsUtraETdPr0_s\˖פ6^.Fu"fm}A+u]2F1 u>eqs|+]k1qϥJ[A@7{9_\W|I!ʬ ۭ[Ölpk?!;x~jؽU$&pf]`AN[ ^j&a#|*Uɝ& NN)&I.U5RYI̙i`@'n:TnH~myFX;4ЁQX1)n.pӚT7w]Tki㶲21kO^ =TL|s~ .O>:wi]Ԏ?(? ^]mb}79T}Nx9W&CsI:;Ӟ=MWh8{}0nv30.ke^!TTC4Gc19&8 z){jsK|u!F$DSLa4ۡr:V1bIv} FVء985|Rvu@`z 266}Q#4\B* gڡ, g~`\G$;N1Tfl8 xq˒N38⢑8=Wݴm#;R _)pR7@TEI=QE-c@#v$Ԓ"`?ЁYnKX׭J)BFsQKv$qSeIOJ 8=֫ɗ8RKwƗqH }=P?7=֣LIaJFNwW"`[yϭq~;>'Ӥ.-cʞOPkI@Fjn.s>Լ6_Xru&l71} dL#J,-؞cn K ֧%lUNYY#'4DrM!WGL+vjQ@+8#$Ue+.00; b>ʋr3P?,rg$zTRB~g#3enj^ WcCy*98P8 & d=yȦ7#wm#OKe'cuGd.S$SXr'I,wXm#T#&pFOS+G;FsC#D]ǂ ʎtN:fVIb(BwzIV4^ܞ9mY#n+(?qc "ppx,q׭)T-P%GFV'.dZlq8O?1mҵ^U{ɞ{>c#Yr\N#2C0۩͎R~5aAu)kBo _&[q>ךڽ3?dh KkG+ڕԸ$P9,NWVvcWGPzr?JеxMXYE"fB}<|WK7G;~fC`v\lm_/|s?R5on4[.W*VAP6^k`$PpG=߿f MgIumZ1|.*PLirqeaXw^ͫ_i4a%>_ ij36KHvfO^+Sy yf(ҼH`$$1̣*Rw=TӦ.[=9p8k=ƔWg+KhOUxq}j׺u͵͛rl<~sU LJ8Y9Q\L.$T͵ o D bH?O W&F]h2/HrQ}})Rw 1= a[ץM%H,QՕyðhJS7aU[ zO3E+#j:TQ4)[R([%;p@+ZuxȀ{iX & bsBzQu,4)iۆy2Ď W4N 9Q6f6Ҁc KAxX!`QLg07})i ar{(JNp9@ }zbQݝ95~<%Tq) vRɞ.rw_"ȽQ5T0Tͣi?;K@\*k*[@dǃURx`25u=XB `[*`r5QP28j 8= Jw@`rV̀2(3 /P{ 2)CWCqS@ ⧖x%G^Z89nIfѷQ=j%'R5$Cdpr~@z~)e Ysх$PF#$t#GVpjyl>o2UH*0v6}j`𧿯֚3(@5+ e˂}y^GSME#4Ul7NԮmE sd8sMWv;F1OdhW䞼iE+Q O8Ad@)8`#?"Q(F9Ni|sUPvPex<`|жXjHRF Ҩm˓ojWR_kBλ#@YٵXs1I %yTܝokچFc#l;mW37?诣ZEZ?cOzOĚ^,rS|]ߏQoz$!}}3Y|M zf`[sȱIeVFG]7MgٜlG r _Y? |@mt\?!t_~UI3M4}Tʁ 5w i_p̓2xÓ&}O{W~"Y$i1ܼ$_h 645A'M޿@>WJ*M3S*4}`N<$֚(T$OҼ?5)7W;!ڪ\,O8U.#rjIz~JsΈ+24f\`WڕIq$do4>դ2#㐇ϓ9 :ꤴvv3d¹m6ۮrl4}ܲo\V&܆ xYy*M-'cufb|Q*HtrK\2ws `םAT}+G,]֗%^>o^&)U]y˚^gs^҂E]u/*9*uV-j>d#U) 7uҫ^*4*8'+ӝ Osƅus'n)$rhv.rOPAR5(>nNDjOUp_\"*yXdshuSC)92Њ44q3T1)VxzK>cYByjG;5q/%g[ڳLm#;NM^D*v㎕Eݧ~to?Z1L!tʼʳҌO_I+Ֆǀ~վ:*m ]^c9?|+wUž$2f#`0+).=psU J z֣~@Xay`2@5Y;ר3Lo2w@q9"oS#318km C@Gdpy1e) sHdi6s20*%;ؐ:0mipCrh4܆8r;A) G/æԩnz0)2Hq@'*7ٿw 犯qn:.; d(ɍĞ^MGK/88%@ 5#Z,*3+ Ê,18Uo1"͏\!F=ir@v~@#h\ $=u6,xSP7dsU${cNaJަ$F_;=p 8Fr <۝SRm7Zy;s*6 X 5 v+@H|aQs/Z!݀# rJ%Ppq8vSY-|mrpvHCk5¸ך٨B}&a, })J 'HPN(D- ՍuO+ Aګ#!C.}*̑:yA% X/m"t=8-r:hxAdA w%!<[ڒB&-㷀Ewჶ頯F-2mTaLT:5MV'?^,J+݋ce֙q"TbQUoh/&= c|gV k##̫.6ξsagnhGR+ϫ 1SdPB5g=Ⱦ'|_5/ka\j@cVH#Rl,6 Qs^g{\Y"ĨWpc5(VhX_e9ף($O#ܷ.w$Cn qS|@ O-"_vrEhH_UI#$ qI%@}fs}4ܣȞfNwcwidqRG)⬭ g֥r2u>EJ_ BϵM.sJHU#7)4OW<U:(Y6I$ l cR={c)CIl̠|q犑R@1Ͻ.dA4\v"D0)$PTn/@Amۅ\L̯S>j,`~?]i0ݜ׷pD] 9(ӿGqGW"vU"G?*kmi6~|wv k+ۻmLvX--b.d@W\x:3 /F8A-|ueSIaQs$.]}**Β89DK y'46$8:8 {BBcNXKerL!Q4dvҟ%cfΐ oQ`nEbv;zHeq"5MdA z *,;h.Dp\1>}Q]?Rc/<\~QZ-['clE&bYy=;"fE 8!G#𥛙饎zQM$G3QUcŠ*:?ASt(CΛ'bߕ9*:(X{TR L>QRR'@N)Ns$桙BE2Q1PI*NTvEܤ=؜w ?RezAQH< CE,Kc.Fn㰢LVU+uP~+ntcM2YZ؁Ԩ5rjLw+q=&Ke#s뚻k4JIE8bHQ)o? XbJDsT (@%''-lA>e~1E⿌Gp.yNy [(c"{^_OCj!'OZ(ӑF *J($'j|ܭVL[?3Jlj74QT cG~Su\8=袳AQ\I;(X= (Z`1#p8->QMIcQwcC]lK qJ(?0w`F%x~ xvD"Hb2

Atılganlık Eğitimi’ni Ne Zaman Kullanmanız Gerekiyor?

Atılganlık Eğitimi’ni Ne Zaman Kullanmanız Gerekiyor?

Atılganlık Eğitimi’nin bir alet olduğunu düşünmek zorundasınız. Gündelik hayatınızda karşılaştığınız her durumda, atılganlığınızı göstermek zorunda değilsiniz. Bu aleti sadece gerekli olduğu durumlarda kullanmak zorundasınız. Örneğin, Eski Sevgiliyi Yeniden Kazanmak için hazırlandığınızda ya da Duygusal Yaraları İyileştirmek için bir program uyguladığınızda, yine ‘uygun durumlarda’, yani ‘yerli yerinde’ kullanabilirsiniz.

ask-eski-sevgili-kombo

Bazen bir arkadaşınız sizin ile sorununu paylaştığında, onu sadece uygun bir şekilde dinleyişiniz bile yeterli olabilir.

Atılganlık Teknikleri’ni nevrotik bir eş gibi ya da nevrotik bir patron gibi ya da nevrotik bir iş arkadaşı gibi kullanmamak zorundasınız. Eğer durup dururken, hiç gereği yokken, atılganlığınızı göstermeğe çalışırsanız, muhtemelen sorunlar yaratırsınız. Bir arkadaşımız, iletişim kuruluşu hayli zor bir yönetici ile çalışıyordu. Bu yüzden Atılganlık Eğitimi almağa başladı. Sonra Atılganlığını yöneticiye göstermeğe çalıştı. Bu tamamen yanlış bir tutumdu.

Atılganlık Pratikleri

Atılganlık Eğitimi sonucunda elde edeceğiniz Atılganlık bilgi ve deneyimlerinizi kullanmağa yavaş yavaş başlayın. Size gösterdiğimiz egzersizleri yapın. Güven duygunuzu geliştirin. Böylece arzu ettiğiniz hedeflere erişebilirsiniz.

Egzersiz: Kendinize bir üslup geliştirmek zorundasınız.

Yaşamınızda sizin için önemli olan üç kişi seçin. Onlarla olan ilişkinizi geliştirmek için aşağıdaki sorulara cevap verin:

  • Hedefiniz nedir?
  • O kişiye kendinizi nasıl tanıtmak istiyorsunuz?
  • O kişinin yanındayken hangi Sözel Olmayan İletişim işaretlerini kullanmağı düşünüyorsunuz?
  • İlişkinizi etkileyen ihtiyaç nedir?

Bu sorulara cevap verdikten sonra, gündelik yaşamınızda uygulamağa başlayın. Bir süre sonra davranışlarınızı değerlendirmeğe başlayın:

  • Yapacağınızı söylediğiniz şeyi yaptınız mı?
  • Yapacağınızı söylediğinizi nasıl yaptığınızdan, davranış tarzınızdan hoşlandınız mı?
  • Bir dahaki sefere neyi değiştirmek zorundasınız?

Egzersiz: Pozitif duygularınızı ifade edin.

Aşağıdaki durumlarla karşılaşsaydınız, pozitif duygularınızı nasıl ifade ederdiniz?

Durum: “Dinlemeği sevdiğiniz bir CD’yi arkadaşınız istemeden kırarsa, nasıl bir tepki gösterirdiniz?

Durum: “İş yerinizdeki bir sorun yüzünden çok sinirlendiğinizi düşünün. Bir arkadaşınız sizi dinliyor ve size yardımcı olmağa çalışıyor. Arkadaşınız ile konuştuktan sonra kendinizi daha iyi hissediyorsunuz. Ona neler söylerdiniz.”

Egzersiz: Konuştuğunuz sözleri yazın ve üstünde çalışın.

atılganlık 04

Aşağıdaki durumlara tepki olarak söyleyebileceğiniz sözleri not alın ve saldırgan sözler yerine atılgan sözler oluşturmağa çalışın.

Durum: “Komşunuz arabasını sizin arabanızın çok yakınına park etmiş. Bu yüzden arabanıza çok zor girip çıkabiliyorsunuz. Daha once de bunu yapmıştı ve siz ondan bir daha böyle parketmeyişini istemiştiniz. Aklınıza şöyle fikirler geliyor: Herif aptalın teki, kaç kere söyledim yine aynı şeyi yapıyor. Ona biraz daha akıl vermek zorundayım.”

Durum: “Şirkette tam öğlen yemeğine çıkacağınız sırada, patronunuz size bir angarya yüklüyor. O anda şöyle düşünüyorsunuz: ‘Ben senin kölen değilim. Bana yüklemeğe çalıştığın angarya için para almıyorum. Dolayısıyla böyle bir angaryayı benden isteyemezsin.”

Durum: “Oturduğunuz apartmandaki yönetici, toplantıda gülünç bir fikir ileri sürüyor. Siz de şöyle düşünüyorsunuz. Ne aptalca fikir.”

Egzersiz: Konuşmaların başlangıcı ve sonu

  • Bir arkadaşınızla konuşma başlatmak pratiği yapıyorsunuz. Arkadaşınız bir yabancı oluyor. Çeşitli yaklaşımlar deniyorsunuz. Açık uçlu sorular soruyorsunuz.
  • Birisi ile bir süredir konuşmakta olduğunuzu farz edin. Ve artık konuşmayı sona erdirmek istiyorsunuz. Karşınızdaki kişiyi kırmadan konuşmağı sona erdirmek pratiği yapın. Çeşitli sözleri, beden dilini ve ses tonunu deneyin.
  • Haftada en az üç kez bir konuşma başlatın ve sona erdirin. Neler olduğunu not edin ve değerlendirin.

Atılganlık Eğitiminin amacı, iletişimi geliştirmek, kazan-kazan durumunu yaratmak ve başkalarının saygısını kazanmaktır.

Benzer Konular:

Yorum Ekleyin...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir